奈良の産婦人科・きよ女性クリニック
婦人科,産科,内科,病理診断科
奈良県奈良市石木町50-1
近鉄/学園前駅・西ノ京駅下車
きよ女性クリニックHOME»  マタニティエクササイズ

マタニティエクササイズ

マタニティフラダンス

マタニティHULA,Strech&Smile~カラダリフレッシュ!笑顔の一時間~

インストラクター紹介

Konomi
(井岡 好実)

カリノパーバル フラ スタジオ所属、 主宰者池田洋子氏よりレッスンを受け心身ともにフラダンサーとしてのステップアップに日々邁進中。

身体の変化で環境や気持ちが閉ざされがちなプレママ達にのびのびと、おだやかな、孤独ではないマタニティライフのきっかけ作り。
改めて「笑顔」を意識することによりご自身をとりまく環境や気持ち・考え方・生活が確実に変わる笑顔効果を実感してください。

「がんばることは何もありません。ご一緒に<笑顔>にトライしましょう。カラダもココロもほぐれます。フラのリズムとアロハな気分を味わいましょう。」

 

レッスン詳細

レッスン日
第1・3・5水曜日
※14週以降で主治医の許可がある方
レッスン時間

pm1:00~2:00
フラダンス…ビギナークラス

pm2:00~2:30
エコーでの赤ちゃんの心音確認
自由参加のティータイム

体験レッスン
1,000円
レッスン(週1回)
1,700円

無理な勧誘・チケット販売は一切行いませんのでお気軽にご体験してみませんか。

予約、詳細は下記までお電話ください。

連絡先

場所
KiyoリハビリPROS
電話番号
0742-45-2620
住所
奈良市石木町845-1

 

マタニティヨガ

未来の笑顔と身体づくりのために マタニティRuesi&ビクス

インストラクター紹介

Kiyo
(河野 妃世)

フィットネス・ジム・スタジオなどの経験を生かし奈良県内で活躍中。
現在の通常レッスンは満員の為なかなか体験できない。
この度、今年1月OPENしたKiyoリハビリPROSでのレッスンがついに開講致します。

 

~経歴~

  • (株)RIRA ルーシーダットン・インストラクター資格取得
  • AFFA JAPAN ZUMBA インストラクター資格取得

 

Ruesi yoga(ルーシーヨガ)

タイで生まれたエクササイズで日本では自己整体で親しまれています。
マタニティの時は赤ちゃんと共に大きくなる お腹・・・歪みが生じてくるのは仕方ありませんよね。そこで自己整体のRuesiで身体を整えませんか?
骨盤の安定、腰痛、肩こりを軽減していきます。

 

ビクス

Ruesiで身体を整えたら体重増加の軽減→スムーズな出産への導きへ。
気分転換にも効果的です。

 

レッスン詳細

レッスン日
毎週火曜日
※14週以降で主治医の許可がある方
レッスン時間

pm1:00~2:00
ruesi:30分 ビクス:30分

pm2:00~2:30
エコーでの赤ちゃんの心音確認
自由参加のティータイム

体験レッスン
1,000円
レッスン(チケット4枚)
6,800円
1レッスンあたり1,700円

無理な勧誘・チケット販売は一切行いませんのでお気軽にご体験してみませんか。

予約、詳細は下記までお電話ください。

連絡先

場所
KiyoリハビリPROS
電話番号
0742-45-2620
住所
奈良市石木町845-1